.webp)
Novinky
Crossfit Trnava
Nutrition Challenge 2023
Nový rok už tradične začíname stravovacou výzvou, ktorá trvá 6 týždňov. Zapojiť sa do výzvy môže ktokoľvek, kto si chce zlepšiť svoje zdravie, stravovacie návyky a kondíciu. Počas našej 6-týždňovej výzvy vám chceme ukázať, že aj malými zmenami vo svojom súčasnom životnom štýle môžete dosiahnuť veľký rozdiel bez toho, aby ste sa museli veľmi obmedzovať. Počas výzvy sa naučíte načo si treba dávať pozor a ako vylepšiť svoj jedálny lístok, aby základné veci ohľadom stravovania pre vás neboli neznámou.
Member of the Month January 2020
Miloš je s nami od februára 2018, kedy absolvoval CrossFit Elements Course spolu so svojou Ivkou. Odvtedy ho môžete pravidelne stretávať na ranných hodinách, na ktoré prichádza a odchádza potom do práce vačšinou na bicykli, pokiaľ mu to počasie dovoľuje. Pohyb je neodmysliteľnou súčasťou Milošovho života a myslíme si, že pre niektorých z vás môže byť Miloš to správnou motiváciou, prečo sa začať hýbať, zlepšiť svoje zdravie alebo kondičku. Predstavujeme Vám člena mesiaca za január.
Member of the Month December 2019
Kika je s nami od apríla 2018, kedy absolvovala CrossFit Elements Course. Iba márne by ste ju hľadali v gyme v poobedných hodinách. Ak by ste ju chceli stretnúť a prehodiť pár slov, museli by ste si privstať, a to rovno na hodinu o 6:00. Skromná, tichá, zato veľmi pracovitá a cieľavedomá. Kika je absolútnou rekordmankou, čo sa týka počtu absolvovaných CrossFit hodín za rok 2019, kedy v jednom roku absolvovala presne 201 tréningov. Predstavujeme Vám člena mesiaca za december.
Novinky: Member of the Month November 2019
Maroš je jeden z mála našich členov, ktorí s nami absolvovali všetky CrossFit Games Open od otvorenia CrossFit Trnava. Ak sa spomenie súťaž, tak si môžete byť na 100% istý, že Maroš na nej nebude chýbať. Je dôkazom toho, že vek je naozaj iba číslo a nie raz je pre nás mladších motiváciou a vzorom. Predstavujeme vám člena mesiaca za november.
Member of the Month October 2019
Anka prvýkrát navštívila CrossFit Trnava v januári 2018. Absolvovala CrossFit Elements Course a odvtedy pravidelne chodí na ranné tréningy. Celkovo absolvovala do dnešného dňa 231 hodín. Nemá problém prísť ráno cvičiť v maske na Halloween, či už presvedčiť muža a svojich parťákov, aby si sa spolu s ňou zapojili do Maratónu na vesle alebo do svojho prvého Open. Toto je naša Anka - Member of Month - October 2019.
Member of the Month September 2019
Marcel prvýkrát navštívil Crossfit Trnava v marci 2018. Absolvoval CrossFit Elements Course a odvtedy pravidelne chodí na poobedné skupinové tréningy. Celkovo absolvoval do dnešného dňa 264 hodín a tento rok úspešne zvládol svoj prvý OPEN, Murph či Team Marathon Rowing. Toto je náš Marcel - Member of Month - September 2019.