.webp)
Novinky
Crossfit Trnava
CrossFit Kids & Teens – pohyb, ktorý deti baví
Po letných prázdninách opäť otvárame naše špeciálne tréningy pre deti a mládež. Programy CrossFit Kids (6–10 rokov) a CrossFit Teens (11–14 rokov) sú navrhnuté tak, aby deti v bezpečnom, pozitívnom a motivačnom prostredí rozvíjali svoje pohybové schopnosti, učili sa správne techniky a zároveň si vytvárali lásku k pohybu.
Aké typy hodín ponúkame v CrossFit Trnava?
CrossFit - komplexný tréning pre silu a kondíciu 🏋️♂️. Tréning, ktorý kombinuje silové, gymnastické a kondičné prvky, aby si budoval/a funkčnú silu, výdrž a celkovú fyzickú pripravenosť. Hodina je vždy iná, intenzívna a prispôsobená tvojej úrovni.
Bežecké tréningy CrossFit Trnava Running Special
Po minuloročnom úspechu vám opäť prinášame bežecké tréningy. Running Special tréningy sú vhodné ako pre úplných bežeckých začiatočníkov, tak aj pre mierne pokročilejších bežcov. Zamerané budú na správnu techniku behu, budovanie všeobecnej bežeckej vytrvalosti a jemne podporíme aj vašu rýchlosť. Toto všetko bude prebiehať pod dohľadom kvalifikovaného a hlavne skúseného trénera bežcov Michala Puškára, ktorý vedie aj komunitu trnavských bežcov Bernohy.
CrossFit Games Open 2025
Pre niektorých z vás úplná novinka, pre iných rokmi overený spôsob zistenia vášho napredovania v cvičení. No pre všetkých z nás je to príležitosť, vystaviť sa diskomfortu súťažnej atmosféry a užiť si cvičenie bok po boku s vašimi kamošmi, rivalmi alebo členmi rodiny.
Tréningy od januára 2025 pre deti vo veku od 6 do 14 rokov v rôznych vekových skupinách
Po zimných prázdninách opäť rozbiehame naše detské tréningy. Trénovať začneme v týždni od 13.1. 2025 a trénovať budeme do 19.6.2025. Všetky informácie o skupinách, časoch tréningov a cenách sa dočítate nižšie.
Prvý letný denný tábor CrossFit Trnava
Radi by sme vám dali do povedomia náš prvý letný detský denný tábor v CrossFit Trnava. Chceli by sme, aby mali deti dostatok pohybu a zábavy aj počas leta, a tak sme si pre ne pripravili denný tábor plný pohybu, zábavy, ale aj zdravej stravy a hlavne dobrej nálady.